Melher

La  danza árabe  es un baile sensual y sugerente que se basa en movimientos suaves y ondulados donde participa todo el cuerpo, aunque el mayor movimiento se localiza en la cadera, el abdomen y la pelvis. También conocida como “ Bellydance ”, esta danza trae muchos beneficios para la salud: Ayuda a quemar  calorías  y a tonificar los  músculos . Además, mejora la coordinación del cuerpo y reduce el  estrés .  Beneficios físicos Elimina  calorías : diversos estudios sugieren que la  danza del vientre  quema entre 250-300  calorías  por hora. Es considerado como una disciplina efectiva para  perder peso  y tonificar los  músculos  del abdomen. Reduce tensión muscular : debido al trabajo por separado de cada parte del cuerpo como cadera, tórax, pecho, hombros, cabeza, etc, permite la fluidez, la coordinación y la eliminación de los nudos de tensión que se forman ya sea por  estrés , cansancio físico, o la carencia de ejercitación de ciertos  músculos . Alivia dolores

Cuando pensamos Melher siempre lo relacionamos automaticamente con el ARTE ¿ Por qué? Porque nosotras no podemos concebir una vida sin éste! ✔El arte nos ayuda a expresarnos, a sacar todo nuestro ser y exponerlo ante el mundo. ✔El arte actúa para iluminar la maravillosa variedad de seres humanos y observar el mundo de maneras que de otra forma podríamos no haber considerado. ✔El arte es alimentado por la imaginación, que nos permite crecer y expandirnos más allá de nuestros límites. Por encima de todo, el arte busca iluminar la condición humana, las cosas con las que luchamos, las maneras en las que la vida puede confundirnos y los esfuerzos que hacemos para encontrar significado en nuestra existencia. Sin darnos cuenta hacemos arte constantemente: cuando cocinamos, cuando abrazamos, cuando cosemos, cuando hablamos, reimos, andamos en bici, jugamos!! Cuando jugamos al ajedrez, cuando olemos una flor, cuando sembramos una planta cuando escribimos, cuando pensamos, cu