¿Qué es yoga? En palabras muy simples, el yoga es darle atención al cuerpo, la mente y la respiración. Esto significa que esta práctica milenaria incluye: posturas de yoga, técnicas de respiración y meditación. A través de ellos, el cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía, y ese momento es yoga. El Yoga trae la mente al momento presente, mejorando su claridad y su estado de alerta. Así, la mente se pacifica y puede lidiar con el estrés diario. Los beneficios de prácticar Yoga. Son innumerables. Hay para todos los gustos: pérdida de peso, diabetes, mejor manejo del tiempo, liberarse de la ira, mejorar la comunicación y la creatividad en el trabajo. El yoga tiene la respuesta. Esta práctica tiene enormes beneficios no solo para el cuerpo si no también para la mente, y así poder disfrutar de una perfecta salud y estado. Como siempre estamos pensando en vos, te ofrecemos a partir de # NOVIEMBRE las mejores clases de...