Melher

¿Qué es yoga?  En palabras muy simples, el yoga es darle atención al cuerpo, la mente y la respiración. Esto significa que esta práctica milenaria incluye: posturas de yoga, técnicas de respiración y meditación. A través de ellos, el cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía, y ese momento es yoga. El  Yoga  trae la mente al momento presente, mejorando su claridad y su estado de alerta. Así, la mente se pacifica y puede lidiar con el estrés diario. Los beneficios de prácticar Yoga. Son innumerables. Hay para todos los gustos: pérdida de peso, diabetes, mejor manejo del tiempo, liberarse de la ira, mejorar la comunicación y la creatividad en el trabajo. El yoga tiene la respuesta. Esta práctica tiene enormes beneficios no solo para el cuerpo si no también para la mente, y así poder disfrutar de una perfecta salud y estado. Como siempre estamos pensando en vos, te ofrecemos a partir de ‪#‎ NOVIEMBRE‬  las mejores clases de...

10 DE OCTUBRE: DIA NACIONAL DE LA DANZA EL 10 DE OCTUBRE SE CONMEMORA EL DIA NACIONAL DE LA DANZA EN HOMENAJE A LOS BAILARINES DEL TEATRO COLÓN FALLECIDOS EN UNA DE LAS PEORES TRAGEDIAS AEREAS OCURRIDA JUSTAMENTE EL 10 DE OCTUBRE DE 1971. Ese día un accidente de aviación provocó la muerte de nueve bailarines pertenecientes al elenco estable del Teatro Colón. Se dirigían a la ciudad de Trelew para presentarse en el Teatro Español. Después de despegar de Aeroparque, el avión se precipitó sobre aguas del Río de la Plata, cuando intentaba regresar al aeropuerto por fallas en uno de sus motores. No hubo sobrevivientes. La noticia conmocionó especialmente al ambiente artístico: el trágico accidente había truncado la vida de dos de los mejores bailarines argentinos y dejó incompletas muchas carreras brillantes LOS PRIMEROS BAILARINES Norma Fontenla y José Neglia perdieron la vida en el accidente. Junto a ellos viajaban Sara Bochkovsky, Rubén Estanga, Margarita Fernández, Marta R...

➤➤BENEFICIOS DE HACER ZUMBA! ➤➤ BENEFICIOS DE HACER ZUMBA! Un excelente quema  calorías : Con esta rutina, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por cada sesión. Tonificante corporal: El ritmo de la música y los  ejercicios   aeróbicos  ayudarán a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales. No te aburris!!: La importancia de ésta es evitar el aburrimiento, para que no  la abandones. Uno de los beneficios de zumba es que cambia por completo la idea del deporte, gracias a la música que se utiliza para practicarla; mezcla sonidos latinos y actuales como reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, entre otros.   Hace feliz a la gente: Regularmente, los  ejercicios   estimulan el buen humor al combina ritmos divertidos con movimientos fáciles, que exigen la coordinación de brazos y pies. Libera tensiones: Al realizar los diferentes pasos de baile, aumen...

La conmovedora historia de un niño víctima de bullying contada a través de su baile Desde Melher insentivamos la danza y el arte en los niños. Ellos son fuente de energia, vitalidad, juego, amor! Es importante como padres, acompañarlos, comunicarnos. Nunca bloquearlos ni cerrar nuestro odio para sus palabras. un niño es una semilla, que hay que regalra. Según con los valores que las reguemos es la planta que va a crecer. Nos parece muy importante resaltar esto, por lo que les compartimos un maravilloso video de un niño que se expresa mediante la danza. La productora  JubaFilms  se encarga de contar la historia Justen Beer, un talentoso break-dancer de 12 años que ha sufrido los embates de la violencia, refugiándose en el baile. Cabe señalar que el video cuenta con un millón de visitas hasta el momento. “Como bailar es más que mover el cuerpo, tratamos de contar una historia a través de cualquier tipo de danza”, afirman los cineastas en su sitio web. “Nuestro objet...

Animate a conocerte, a  ‪#‎ Bailar‬ ♡♡ ‪#‎ Descubrite‬ ➨Veni a Melher HOY MISMO! Diego 1526 Don Torcuato ( esquina 202-primer piso) ⇨¿Tenes dudas? LLAMANOS! 15-4417-0462 o escribinos un mail a melher.arteydanza@gmail.com ▼TE ESTAMOS ESPERANDO!▼

La  danza árabe  es un baile sensual y sugerente que se basa en movimientos suaves y ondulados donde participa todo el cuerpo, aunque el mayor movimiento se localiza en la cadera, el abdomen y la pelvis. También conocida como “ Bellydance ”, esta danza trae muchos beneficios para la salud: Ayuda a quemar  calorías  y a tonificar los  músculos . Además, mejora la coordinación del cuerpo y reduce el  estrés .  Beneficios físicos Elimina  calorías : diversos estudios sugieren que la  danza del vientre  quema entre 250-300  calorías  por hora. Es considerado como una disciplina efectiva para  perder peso  y tonificar los  músculos  del abdomen. Reduce tensión muscular : debido al trabajo por separado de cada parte del cuerpo como cadera, tórax, pecho, hombros, cabeza, etc, permite la fluidez, la coordinación y la eliminación de los nudos de tensión que se forman ya sea por  estrés , can...

Cuando pensamos Melher siempre lo relacionamos automaticamente con el ARTE ¿ Por qué? Porque nosotras no podemos concebir una vida sin éste! ✔El arte nos ayuda a expresarnos, a sacar todo nuestro ser y exponerlo ante el mundo. ✔El arte actúa para iluminar la maravillosa variedad de seres humanos y observar el mundo de maneras que de otra forma podríamos no haber considerado. ✔El arte es alimentado por la imaginación, que nos permite crecer y expandirnos más allá de nuestros límites. Por encima de todo, el arte busca iluminar la condición humana, las cosas con las que luchamos, las maneras en las que la vida puede confundirnos y los esfuerzos que hacemos para encontrar significado en nuestra existencia. Sin darnos cuenta hacemos arte constantemente: cuando cocinamos, cuando abrazamos, cuando cosemos, cuando hablamos, reimos, andamos en bici, jugamos!! Cuando jugamos al ajedrez, cuando olemos una flor, cuando sembramos una planta cuando escribimos, cuando pensamos, cu...