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Cómo sentirte sexy con la danza: °°°SEXY DANCE°°°



Sexy Dance es una clase que utiliza todo el dinamismo del jazz y el hip hop; con una onda más delicada y sensual. Hablar de sexy dance es hablar de sensualidad, seducción y feminidad. Es una forma entretenida de ejercitarte, al mismo tiempo que te diviertes y conoces todo tu potencial femenino.

Estilos como burlesque, chair dance y cabaret se combinan para que aprendas a utilizar todas las partes del cuerpo con cadencia y delicadeza. 
Aprenderás cómo sentarte, cómo caminar, cómo mirar de forma sensual, a la vez que bailas.

Esta clase mejorará notablemente tu flexibilidad, tu manejo del espacio, dará fuerza y tono a tus músculos; y adicional a eso, te permitirá aumentar tu confianza en ti misma, sentirte más segura y cómoda con la mujer que eres.

melher.arteydanza@gmail.com
15-4417-0462

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