Ir al contenido principal

¡Hola Agosto!

¡Hola Agosto!
Nuevo mes, nuevas oportunidades!
Te esperamos en nuestro hermoso estudio para que vos también formes parte de esta gran familia!

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

°°A BAILAR BALLET! °°

Las danzas clásicas, además de una excelente actividad física en la que se ejercitan todos los músculos del cuerpo, es una excelente forma para expresar y desechar sentimientos y pensamientos negativos. Son una excelente alternativa para las personas que buscan ejercitarse continuamente y mantener un  estilo de vida más saludable  que les permita cuidar su cuerpo y tener una gran sensación de bienestar.  Beneficios de practicar danzas clásicas Ayuda a la  pérdida de peso , a moldear y estilizar la figura. Es recomendable para quienes tienen problemas cervicales. Se trabajan todos los músculos del cuerpo. Al tener que recordar tantos pasos y movimientos específicos, la danza es una forma excelente de estimular la memoria. La flexibilidad y la coordinación son otros aspectos en los que se pueden observar los beneficios de practicar danzas clásicas. Los deportes en general, son muy efectivos para reducir las tensiones y aliviar el  estrés . Con la dan...
1 comentario
Leer más

HERRAMIENTAS de AYUDA!

  Buen lunes Melherianos y Melherianas!!! : 😏 ) A Todos nos pasa que entre el Estres, el trabajo interminable, el encierro y disgustos; nos sentimos frustrados, desganados, tristes y pensamos que nada sale bien! 😟 ☢️ ⛔️ ❌ Pero no desesperes!!! Existen Herramientas MUY utiles para estos momentos dificiles! ✅ Los pensamientos, emociones y palabras que formulamos predisponen nuestro presente. Asi que como es de gran ayuda para mi, quiero compartirlo con VOS porque quiero que estes bien! 😇 Te propongo: -Elegi 3 momentos/experiencias lindas que viviste. Puede ser cualquier cosa!!! un viaje, una risa de esas bien buenas con algun/a amigo/a, una comida deliciosa, un paseo al aire libre, una pelicula, hasta alguna caida que te dio mucha gracia! Ya elegiste???? ️ ▶️ Perfecto! Tomate algun momento para recordarlos con amor y vas a ver que una sonrisa se asoma. 😁 -Elegi 3 metas que quieras alcanzar y repetilas en oraciones cortas y afirmativas: "Me siento bien y sana", "Soy u...
Publicar un comentario
Leer más

ES HORA DE ACTIVAR!

  Hola Melherianos y Melherianas! Sabemos que muchos de nosotrxs nos vimos afectadxs por la pandemia y el confinamiento tanto emocional, física como económicamente. Es por eso que queremos ayudarte para que puedas entrenar en casa las veces que quieras GRATIS!!! Cómo?! MUY FÁCIL! Te dejamos a continuación un tutorial con TODO lo necesario para mantenerte activx! Tu BIENESTAR es MUY IMPORTANTE! Vamos a ACTIVAR juntxs! IR AL TUTORIAL Sumate a Melher!
Publicar un comentario
Leer más