SHOW INVERNAL Amaal 2019

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PREGUNTAS FRECUENTES MELHER

Hola! En este post queremos responder algunas de las preguntas frecuentes sobre MELHER! Esperamos que te sean útiles! Qué disciplinas se enseñan en Melher? Pole , Pole exotic , tela , acro de piso , flexibilidad , yoga , danza infantil , urbanos , salsa parejas , salsa estilo y bachata estilo , bachata parejas Para qué edades se brindan las clases? Tenemos clases para todas las edades. Dónde están ubicados? Estamos en OBARRIO 1479 a metros de 202, Don Torcuato centro. Si nunca realicé actividad física puedo anotarme en cualquiera de las clases? Claro que si! inicias desde los conceptos básicos para aprender sin lesionarte. En Melher hay grupos de competición? Claro que si! y el único requisito para unirte es anotarte y el compromiso! Entre otras, participamos de MLH ACRO & DANCE CUP Realizan muestras de fin de año? Claro! y es más, contamos con una productora, MLH PRODUCCIONES con quienes realizamos eventos virtuales todo el...

ES HORA DE ACTIVAR!

Hola Melherianos y Melherianas! Sabemos que muchos de nosotrxs nos vimos afectadxs por la pandemia y el confinamiento tanto emocional, física como económicamente. Es por eso que queremos ayudarte para que puedas entrenar en casa las veces que quieras GRATIS!!! Cómo?! MUY FÁCIL! Te dejamos a continuación un tutorial con TODO lo necesario para mantenerte activx! Tu BIENESTAR es MUY IMPORTANTE! Vamos a ACTIVAR juntxs! IR AL TUTORIAL Sumate a Melher!

HERRAMIENTAS de AYUDA!

Buen lunes Melherianos y Melherianas!!! : 😏 ) A Todos nos pasa que entre el Estres, el trabajo interminable, el encierro y disgustos; nos sentimos frustrados, desganados, tristes y pensamos que nada sale bien! 😟 ☢️ ⛔️ ❌ Pero no desesperes!!! Existen Herramientas MUY utiles para estos momentos dificiles! ✅ Los pensamientos, emociones y palabras que formulamos predisponen nuestro presente. Asi que como es de gran ayuda para mi, quiero compartirlo con VOS porque quiero que estes bien! 😇 Te propongo: -Elegi 3 momentos/experiencias lindas que viviste. Puede ser cualquier cosa!!! un viaje, una risa de esas bien buenas con algun/a amigo/a, una comida deliciosa, un paseo al aire libre, una pelicula, hasta alguna caida que te dio mucha gracia! Ya elegiste???? ️ ▶️ Perfecto! Tomate algun momento para recordarlos con amor y vas a ver que una sonrisa se asoma. 😁 -Elegi 3 metas que quieras alcanzar y repetilas en oraciones cortas y afirmativas: "Me siento bien y sana", "Soy u...

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