Ir al contenido principal




¿POR QUÉ ELEGIR MELHER?

Cuando creamos Melher pensamos en un clima con color, buena onda, danza, mate …
Un espacio donde cada persona que venga, se sienta como en su casa!
Que conozcan nuevos amigos, que terminemos todos charlando de la vida! Porque el arte para nosotras es vida!
Entonces, como fusionar arte y vida? Y ahí nació Melher, con  todas estas características!
Desde un inicio toda la gente que nos rodeo tenía esa vibra que deseabamos.
Allí comenzaron las bases de lo que sería un mundo Melheriano! Donde las personas que lo conocen, se contagian y no quieren perderse ni un segundo de formar parte!

Nos rodean disciplinas bien diferentes y conectadas a su vez:
+Clásico, iniciación a la danza y preparación física para el bailarín, a modo de técnica. Sirve para no lesionarse, para conocer el cuerpo, saber como elongar, como posicionarse, trabajar puntas, rotación. Estas son las bases para cualquier danza!
+Danza jazz y free dance, que nos desestructuran un poco, nos hacen bailar, con técnica. Soltar el cuerpo y divertirse al compaz de la música
+Arabe, sexy dance, Reggaetón, latino,salsa y estilo femenino.. estas nos dan soltura, movimiento de caderas, nos hacen conectaron con nuestro cuerpo del modo mas sensual.
+Pole dance. Es nuestra disciplina acrobática que combina estetica con fuerza.
+Fitness. El entrenamiento compensa el ejercicio que nos falta en la danza. Este nos da energía y  fuerza en los músculos para despues trabajar saltos, trucos, acrobacias.
+Elongación. Estira los músculos trabajados. Aprendemos a traves de la relajación a conocer nuestro cuerpo y llegar mas allá de lo que pensabamos!

Comentarios

Entradas populares de este blog

°°A BAILAR BALLET! °°

Las danzas clásicas, además de una excelente actividad física en la que se ejercitan todos los músculos del cuerpo, es una excelente forma para expresar y desechar sentimientos y pensamientos negativos. Son una excelente alternativa para las personas que buscan ejercitarse continuamente y mantener un  estilo de vida más saludable  que les permita cuidar su cuerpo y tener una gran sensación de bienestar.  Beneficios de practicar danzas clásicas Ayuda a la  pérdida de peso , a moldear y estilizar la figura. Es recomendable para quienes tienen problemas cervicales. Se trabajan todos los músculos del cuerpo. Al tener que recordar tantos pasos y movimientos específicos, la danza es una forma excelente de estimular la memoria. La flexibilidad y la coordinación son otros aspectos en los que se pueden observar los beneficios de practicar danzas clásicas. Los deportes en general, son muy efectivos para reducir las tensiones y aliviar el  estrés . Con la dan...

HERRAMIENTAS de AYUDA!

  Buen lunes Melherianos y Melherianas!!! : 😏 ) A Todos nos pasa que entre el Estres, el trabajo interminable, el encierro y disgustos; nos sentimos frustrados, desganados, tristes y pensamos que nada sale bien! 😟 ☢️ ⛔️ ❌ Pero no desesperes!!! Existen Herramientas MUY utiles para estos momentos dificiles! ✅ Los pensamientos, emociones y palabras que formulamos predisponen nuestro presente. Asi que como es de gran ayuda para mi, quiero compartirlo con VOS porque quiero que estes bien! 😇 Te propongo: -Elegi 3 momentos/experiencias lindas que viviste. Puede ser cualquier cosa!!! un viaje, una risa de esas bien buenas con algun/a amigo/a, una comida deliciosa, un paseo al aire libre, una pelicula, hasta alguna caida que te dio mucha gracia! Ya elegiste???? ️ ▶️ Perfecto! Tomate algun momento para recordarlos con amor y vas a ver que una sonrisa se asoma. 😁 -Elegi 3 metas que quieras alcanzar y repetilas en oraciones cortas y afirmativas: "Me siento bien y sana", "Soy u...

ES HORA DE ACTIVAR!

  Hola Melherianos y Melherianas! Sabemos que muchos de nosotrxs nos vimos afectadxs por la pandemia y el confinamiento tanto emocional, física como económicamente. Es por eso que queremos ayudarte para que puedas entrenar en casa las veces que quieras GRATIS!!! Cómo?! MUY FÁCIL! Te dejamos a continuación un tutorial con TODO lo necesario para mantenerte activx! Tu BIENESTAR es MUY IMPORTANTE! Vamos a ACTIVAR juntxs! IR AL TUTORIAL Sumate a Melher!