BIENVENIDO AGOSTO!😊

BIENVENIDO AGOSTO!😊

El inicio de cada mes es una nueva OPORTUNIDAD para EMPEZAR algo que teniamos pendiente o bien algun proyecto nuevo! 🤩

Notaron el solcito☀️ hermoso que estamos disfrutando estos dias? Se siente un aire primaveral ideal para entrenar al aire libre! Es por eso que queremos compartirles estos TIPS para tener una gran semana:

1- Cada mañana cuando nos levantamos vamos a ese lugar unico que nos conecta con nosotros mismos (puede ser una terraza, la habitacion, el patio, o el que mas te guste!) y MEDITAMOS para predisponernos a tener un gran dia🙌

https://www.youtube.com/watch?v=uHn_cxNBd1E&t=6s

2- Despues de un desayuno natural ENTRENAMOS a la luz del solcito tibio! Esto nos va a dar mucha energia y buen humor!!!💪
https://www.youtube.com/watch?v=UbF9EimdKms&t=21s

3- A la tardecita cuando esta bajando el sol y a la luz de ese atardecer unico, BAILAMOS al son de una buena SALSA que llena de alegria el corazon! 🕺

https://www.youtube.com/watch?v=qWHbJYlSnuc&t=60s

Comparti con nosotros tu experiencia!!

La vida es Hermosa cuando la disfrutamos!

Que tengan una GRAN SEMANA Melherianos y Melherianas!😍😍

#meditar #entrenar #disfrutar #salsa #bailar #serfeliz #melher

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