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Buen Dia Melherianos y Melherianas! 馃槏
Hoy Salio el SOL en Buenos Aires, es una gran oportunidad para llenarnos de ENERGIA! El sol es fuente de VIDA! asi que tomate esos 5 minutos para darte un mimo y anda al solcito, simplemente cerra los ojos y disfruta, tu CUERPO te lo va a agradecer! 馃槈

➡️Recorda que la vida es una serie de experiencias secuenciales y que de nosotros depende su belleza, aprovechala! aprende de lo simple como tomar solcito! 馃グ

Te enviamos un abrazo virtual!!!

MELHERIATE!馃檪
#SONRISA #SOL #VIDA #ENERGIA

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